Amplamente comprovado pela ciência, a ingestão de alimentos saudáveis como frutas, verduras, proteínas e grãos proporcionam uma série de benefícios a adultos e crianças: do combate à obesidade à prevenção de doenças cardiovasculares e fortalecimento de músculos e ossos, entre outras vantagens.
Mas pais e mães sabem que uma das coisas mais difíceis é convencer a garotada a comer brócolis ou couve. Nessa batalha, a tecnologia pode ser uma boa aliada, com recursos divertidos para ensinar e facilitar a adoção de um cardápio gostoso e nutritivo.
PlayKids
É uma verdadeira plataforma de lazer para a criançada entre 2 e 8 anos, com mais de 5 milhões de usuários e 4 mil atividades diferentes entre desenhos, livros e atividades.
Alguns são específicos sobre alimentação, com direito a musiquinhas justamente sobre o temido brócolis e outras maravilhas da natureza.
De modo leve e lúdico, explica a origem dos vegetais e sua importância para a saúde, com a utilização de jogos on-line educativos. (iOS e Android)
Papinha Gourmet
Para acostumar aos bons hábitos desde cedo, o aplicativo traz ideias bacanas de receitas para a fase de introdução da alimentação sólida para os bebês, facilitando a vida dos pais no dia a dia corrido.
À parte às tradicionais combinações com frango e legumes, há uma seleção de misturinhas diferentes e igualmente saborosas, como o risotinho de maçã, canela e uva-passa, que até os adultos vão querer provar.
Adicionalmente, inclui ferramentas úteis como caderneta de vacinação, números de emergência, músicas e registros das medidas da criança. (Android)
Lanchinho Legal
Os maiorzinhos podem continuar a desfrutar de uma dieta gostosa e saudável na hora de ir para a escola. Através de uma interface colorida e atraente, incentiva os pequenos a escolherem o lanche da semana entre uma série de opções nutritivas.
O aplicativo faz com que os pequenos participem ativamente de todo o processo e se engajem na busca da alimentação de qualidade.
É prático para escolher itens balanceados e ainda envia o cardápio do período por e-mail, ajudando a organizar as compras. (Android e iOS)
Olá sou mãe e me preocupo muito com a saúde do meu filho, ler um bom livro é a essência no dias atuais, por isso precisamos de bons conteúdos que nos ajudem, ficou muito bom seu artigo sempre que posso acesso seu blog. Thau Bjs…
Que legal, Marta! Ficamos felizes com seu comentário. 🙂