bem-estar digital

Bem-estar digital: 4 recursos que ajudam no melhor uso do celular

Bem-estar digital: 4 recursos que ajudam no melhor uso do celular

Que tal incluir o bem-estar digital em suas resoluções? De tempos em tempos, fazemos uma lista de metas: fazer dieta, economizar mais dinheiro, fazer mais exercícios físicos, ler mais livros, e assim vai! Tudo para conquistar bem-estar.

Mas, nessa correria da vida e do volume de informações e conhecimento que recebemos em nosso celular, você já pensou em buscar mais bem-estar digital?

Hoje em dia, é essencial conquistar mais qualidade de vida, e tentar dosar o uso de celular é uma forma de garantir esse tão buscado bem-estar no mundo digital, focar nas coisas importantes e desligar, às vezes, pra curtir longe da tela.

Com a ajuda da tecnologia, o chamado bem-estar digital é conquistado com aplicativos que permitem controlar melhor o uso dos dispositivos eletrônicos.

Conheça alguns recursos que o Android traz e veja como eles podem garantir mais qualidade de vida digital para você:

Dashboard

O painel dará uma visão geral de como você gasta tempo no seu celular, quanto tempo você dedica a determinados aplicativos, quantas vezes você desbloqueia seu smartphone e quantas notificações você recebe.

Conforme você passa tempo com o app aberto, o Dashboard faz a contagem regressiva e, quando chegar ao limite, deixa o ícone em cinza, avisando que você já passou da conta.

bem estar digital dashboard

App Timer

Esse recurso de bem estar digital permite definir metas de uso e avisa quando for a hora de desligar, seja pra descansar, hora de dormir ou sair pra passear.

bem estar digital app timer

Wind Down

Você pode escolher um horário do dia que será o seu limite para o uso do celular. Na hora definida, a tela do aparelho e todos os apps serão mostrados em tons de cinza, tirando as cores chamativas que atraem a atenção. A ferramenta deixa a tela sem graça. A ideia é que o usuário se irrite com a falta de cor e deixe o aparelho de lado.

bem estar digital wind down

Não perturbe

Esse recurso permite que você simplesmente vire seu aparelho com a tela para baixo. Com isso, o aparelho não toca, não vibra nem mostra avisos luminosos, como LEDs e telas ambiente e só recebe chamadas e mensagens de contatos importantes pré-selecionados.

E aí, você acha que esses apps vão mesmo te ajudar a ter mais bem-estar digital? #AplicativosNaSuaMão

Você também pode saber como manter o romance na era digital, ficando conectados, mas não sempre e ainda como ter praticidade, saúde e bem-estar com auxílio da tecnologia.

Fonte: Vivo Dialogando - Bem-estar digital: 4 recursos que ajudam no melhor uso do celular (2019)

Deixe uma resposta

O campo mensagem deve conter pelo menos 3 caracteres

Comentário(s)

  • Lucio Trindade

    02/07/2019 13:40

    Pesquisando sobre o asunto encontrei esse post, achei bem interessante, vou acompanhar o blog de agora em diante.

    • Dialogando

      11/07/2019 18:47

      Oi, Lucio! Ficamos felizes por você ter gostado do conteúdo. Esperamos ter te ajudado a encontrar formas de utilizar melhor o smartphone! ?

  • Lucio

    02/07/2019 01:43

    Muito bom, gostei, boa essa informação!

    • Dialogando

      11/07/2019 18:48

      Oi, Lucio! Que bom que você gostou, continue nos acompanhando para encontrar dicas como essa! ?

  • Luis Almeida

    05/05/2019 18:15

    Adorei este artigo, muito bom mesmo, vou compartilhar mais vezes com meus amigos!!!

    • Dialogando

      10/05/2019 18:49

      Oi Luis! Espero que seus amigos gostem do conteúdo também (:

Newsletter

Receba nossas notícias e fique por dentro de tudo ;)